Cette plante sera tout particulièrement intéressante pour booster la libido masculine. En effet, elle contient de la chrysine, une molécule reconnue pour accroître le taux de testostérone chez l’homme. Sur le long terme, la passiflore empêche ainsi que le taux de testostérone diminue et permet ainsi de conserver une libido satisfaisante. Du fait de son effet vasodilatateur, sa consommation augmente le flux sanguin dans les organes génitaux masculins et féminins et permet de renforcer l’érection de l’homme, mais aussi de rendre plus puissants les orgasmes féminins. Le CBD est reconnu pour avoir de nombreuses vertus, dont des actions sur le stress, les douleurs et les troubles du sommeil, trois éléments qui ont des conséquences néfastes sur la libido. Les recherches continuent de dévoiler comment et pourquoi le maca fonctionne, et de nouvelles études sont régulièrement disponibles sur internet, donc si ce complément alimentaire vous intrigue, n’hésitez pas à faire une veille active de son actualité.
La Maca, un « viagra » naturel ?
Plus vibratoire, la gemmothérapie peut également apporter une action plus subtile sur la sexualité. Cependant, il faudra se montrer patient pour ressentir les effets de la plante. « La prise de ginseng ne permet pas de grimper au rideau au bout d’une journée. Il faut en consommer durant cinq à sept jours pour que l’effet se fasse sentir », nous confie-t-elle. On l’achètera sous forme d’extrait sec de préférence, pour profiter d’une concentration en ginsénosides accrue et constante. Attention, le ginseng reste contre-indiqué chez la femme enceinte, lors de prise d’anticoagulants, de traitements contre les migraines et l’hypertension, ou encore en cas d’antécédents de cancers hormono-dépendants.
Plantes aphrodisiaques : les secrets des plantes qui boostent votre libido
Des fouilles archéologiques ont mis en évidence des traces de culture de la maca datant d’il y a ans, donc bien avant les Incas. La culture se développa pendant la conquête espagnole et s’étendit de l’Equateur jusqu’au nord de l’Argentine. Mais, dans les années 1960 et 1970, le développement de l’agriculture industrielle entraîna l’abandon progressif de la culture, la plante frisa l’extinction. L’intérêt porté aujourd’hui à la maca en Europe et en Amérique du Nord semble avoir rétabli la situation et les surfaces de culture la concernant se sont fortement accrues. Prends le temps de tester quelques plantes, que ce soit au niveau de leur parfum, de leur goût, ou de leur action sur ton corps en interne (chaleur, euphorie, détente) et vois lesquelles te font réagir d’une manière agréable. Quand on parle de désir sexuel, on parle d’un phénomène biologique primitif profondément ancré dans nos gènes, et commun à tous les vertébrés.
Quelles sont les vertus des plantes aphrodisiaques ?
- Or ces substances « sont de puissants vasodilatateurs » et « sont en particulier contre-indiquées chez les personnes souffrant de pathologies cardiaques, en raison des effets indésirables graves qu’elles peuvent générer », ajoutent les trois autorités.
- Après les avoir fait tremper une nuit, puis cuits à la vapeur douce, vous pourrez les déguster en entrée ou en apéro en version houmous avec une gousse d’ail frais.
- Depuis l’Antiquité, cette épice est reconnue pour ses pouvoirs aphrodisiaques.
- Quant aux bourgeons de séquoia (Sequoiadendron giganteum), ils rééquilibreraient la spermatogénèse en plus de stimuler l’immunité et de freiner le vieillissement, tant au plan sexuel qu’au plan général.
En raison du manque d’études à son sujet, les effets secondaires liés au surdosage de la Yohimbine représentent le principal risque. Malgré des effets aphrodisiaques potentiels, les doses recommandées peuvent varier selon la cause de la dysfonction érectile ; et donc ne pas toujours être efficaces. La popularité du Viagra® a remis le muira puama en vedette, de même que d’autres plantes réputées aphrodisiaques. Il fait partie de plusieurs associations de plantes dont les vertus sont vantées avec beaucoup d’enthousiasme par les compagnies qui commercialisent ces produits. Le muira puama est l’un des ingrédients d’un tonique traditionnel brésilien appelé cuatama qui contient également du guarana, du gingembre et du Trichilia catigua. Seule, une plante est efficace, mais associée à des principales actifs, son effet décuple !
Cette situation se comprend dès lors que l’on sait que le seul marché des plantes médicinales pèsent plus de 60 milliards de dollars chaque années. Le Lepidium meyenii n’est pas un médicament mais un complément alimentaire connu populairement sous les noms de « Ginseng péruvien » ou de « Viagra péruvien », parce que cette plante aurait une action positive sur la libido. Comme toujours quand on parle de phytothérapie, non les plantes ne font pas de miracles à elles seules sur la santé (ni même sur la libido !) , mais oui elles peuvent venir en accompagnement pour activer, soutenir ou renforcer des fonctions de ton organisme. 47Le cas du poc-poc sauvage est intéressant, car lorsque ce sont les feuilles qui sont employées, il est considéré comme tonique, alors qu’une décoction des racines a la réputation de posséder des propriétés sédatives. Selon la préparation envisagée, lorsque l’impuissance résulte d’une grande fatigue ou d’un excès d’anxiété, ce sont les feuilles ou les racines qui sont utilisées.
Les effets que produit le ginseng sur le plan sexuel sont dus grâce aux principaux actifs que contient cette plante qui sont les ginsénosides. Le ginseng peut être une très bonne solution pour stimuler votre libido. Néanmoins, grâce à ses propriétés vasodilatatrices, ce tubercule peut être une solution efficace pour lutter contre ce type de panne. En effet, il permet une meilleure synthèse de l’oxyde nitrique, un composé vasodilatateur produit naturellement par les vaisseaux sanguins.